Backup com rsync

rsync -azP --bwlimit=5000 --exclude=git user@host:/origem destino/

Quando esquecer para que servem os parâmetros, uma dica é usar o site Explain Shell:

https://explainshell.com/explain?cmd=rsync+-azP+--bwlimit%3D5000+--exclude%3Dgit+user%40host%3A%2Forigem+destino%2F